日焼け対策

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夏の強い日差しを遮ることが紫外線対策だと考えている方も少なくないようですが、紫外線の影響は年間通して肌に及ぼされています。日焼け対策は、屋外で活動する時には欠かせません。紫外線の影響が強くなるのは夏ですが、春秋冬も案外と紫外線が強い日があり、常に日焼け対策はしておきたいものです。日焼け対策についていくつかご紹介します。日焼け対策の話をする前に、肌の天敵である紫外線について知る必要があります。



太陽は季節を問わず常に存在していますが、紫外線の量は季節により、天候や1日の中の時間帯でも違います。特に3月には急速に増加します。1年のうちで紫外線が多い季節は、3月〜8月で6月がﾋﾟｰｸとなり、9月以降は徐々に減っていきます。また、1日のうちでの紫外線の強さを見ると、朝10時の時点で相当な紫外線が存在し、3時頃までその状態が継続されます。天気が悪い日なら紫外線は大丈夫と考えている人もいるようですが、たとえ曇っていても紫外線は肌に影響があります。



多くの人が、照りつける夏の太陽のに肌をさらす時は入念な紫外線対策を施しています。しかし、天候が曇りの日や春の温かい日には、日焼け対策もおざなりになりがちです。しかし実際は、紫外線が雲で遮られている割合は20％くらいだと言われているのです。紫外線の肌への影響は、想像以上のものがあると心得ておくべきです。日焼け対策をするなら、短い時間でも太陽の下に行くなら何らかの処置が必要です。いつまでも美しい肌を保つため、どんなときでも日焼け対策を心がけましょう。

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